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   我只是小人的估计一下哈，知道我歪脚后，在瞬间心疼后就欣慰的有一个人－－我母亲。 运动过渡是她最多埋怨我的，这下我虽然受伤，但是运动一定不可能过渡了。相对于内伤的损害这点皮肉伤还是值得的。

   我只是粗粗的数了下，事后关心我的朋友就不下10人。 宽慰的办法多半是立刻举例，追忆他们以前歪脚的经历。。。有20年后后遗症的，有校运动会60m跑歪脚到骨折的，有去年足球歪脚到肌腱断裂后手术的，有恢复不好武功全费的，更有夸张的是表演齐达内经典的“马赛回旋”歪脚粉碎性骨折的。。。 给我说的阿 ，前后冒冷汗。尤其细节描写那是让我脚疼的更加生龙活虎，楚楚动人了！

     家里安生的呆了一天，我就难受阿 。关了空调，慢慢的扫扫了地，虽然汗出了不少，但是就是不能通透，经常一瘸一拐的到阳台张望下楼下的车。就在事发后不到48小时，我依旧开了车，去了健身房。

   一切器械只能是坐姿上半身训练。40mins 后 ，经过了龇牙咧嘴，肩和二头的充血，我满足了。晚上又忍耐不住出去遛了车，不利索的左脚离合还是把转速提到了5500转，成功的把5个档位都挂上了，撩了60多km，回家，洗澡，上药，方能安心的睡觉。今天的健身科目是 背阔肌，三头和腹肌，计划在下周肿消除一点后，坐姿训练腿部肌肉项目要加入，毕竟这一伤，腿的运动太小了。饮食启动了高蛋白，低脂肪，中低碳水化合物组合。在保证细胞增长的同时，控制热量摄入。我从不相信啥吃啥补啥的荒谬理论，骨头汤是不喝的，因为蛋白是根本不溶于水的。肉汤的鲜美只有脂肪和嘌呤和肉味素。一般商场里再好的蛋白份也不如健身品牌的乳清蛋白。只有在牛奶里所占0.7％的才是乳清蛋白，其余的都是非全谱氨基酸链的酪蛋白。推荐德国英豪极限的乳清蛋白。我亲自体会过好的蛋白粉让自己的伤口愈合速度提高了一倍。肌腱的损伤随没有这样的明显，但是一定有帮助的。

   6月底和华夏地理的哥们去河北曲阳采访雕刻村，整个村镇都是忙活这个生意，大到几层楼的菩萨，主席，小到天使，宠物，糙到恶俗的街心花园中的维纳斯，细到高仿做旧古佛像，真是眼花缭乱。  这个地方笼罩在白蒙蒙的雾气和声嘶力竭的电动切割机当中。。。

  工作是小，开了一周的benz glk350是大事。优秀的大排量自然吸气发动的感受和涡轮发动机完全不同，喜欢用“平顺”这个词来形容他。平顺不代表他温柔，只是从开始给油到指针过了160km/h基本是一个冲劲，不会和涡轮车一样转速的两头丢失的感觉太多了，而中间的感受又太紧密了。涡轮的感受是 “忙叨”。当然好的大排量＋双涡轮，我依旧没有感受过。glk 的悬挂调教的比较运动，硬中带着韧。电子限速定在了230km。不过我还是忍受不了自动档的车不管是使用拨片换当也好，还是＋－档把也好 ，总有那么一下的时滞。

  图片别当摄影看，只能个故事看个新鲜。更多图片和精彩文章，请参考华夏地理的8月刊。

 想去曲阳看看拍拍的朋友一定记得两条准备：1，相机做好防尘，2，不用做了，相机别指望能干净回来。。

  希望我的蹄子快好，起码能先把肿消除，鞋能穿上。。。。

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4。采石厂

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11。做旧的最重要的一步不是看着斑驳，而是要真正手头上的活是那时侯的感觉和手法。

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13。小图是拍摄图1的样子。

 

  当事情瞬间发生的那一刹那间 ，我第一个念头就是“也该轮到我了。。。”

  上次歪脚，真正搓火。那是在高三体育会考前的2天，还对篮球尚存热情的我。。。 老妈那时盛怒，“不知孰轻孰重，耽误正经的大事。。。。” 一瘸一拐的我那晚吃的涮羊肉，清晰的记得。

  时间过去了13年，这13年中，我和体育走的很近，人家健身是为健康，我健身居然为了“保持一个竞技状态”。不为啥，只是看不得自己身体随时间的推移而落后，不愿意看见一天不练自己骂自己懒惰。这个确实是“心理问题”了。坚持了半天，严重抗议的自然是自己的身体。常在河边走哪有不湿鞋，何况我这样折腾的情况，湿个裤衩甚至乳罩啥的都是正常的。

  百年不遇的日食前夜，我再次歪脚， 因为连日的疲劳，因为当日健身后又去打球，因为都已经精疲力尽了，别人邀请双打盛情难却。疲劳是受伤的第一敌人。

  现在的脑子里只要一想突然身体下沉的瞬间，那种应该只有我能听见的声音，就心揪肝颤。。。不过我听说在剧痛的时候，人体会分泌一种物质，让他慢慢忘记这种刻骨铭心的疼痛。这也是真正身体创伤要比精神创伤更容易愈合的原因。 “好了伤疤忘了疼”总不是一味的贬义，损人的话里居然有科学。

  脚随臭，可还是要捧着，不但要捧还是要高过心脏的位置。肿胀在事发15mins后开始 ，凭借经验鞋没有解开，要了冰箱里最里面的可乐直接冰敷，尽量让破裂的毛细血管闭合减少充血。咬牙开车回家，突然发现平日里乐趣无穷的手动档，居然使者样的恼火。德国车那么有质感而显得沉重的离合器居然让我痛苦不堪。一路没有挂上去3档还想快快到家，结果是把TSI的涡轮累够呛。

  早起的晨僵现象是另一个疼痛高峰。脚踝如馒头，尤其坐立，站起后，血液刷的下滑，跟随心脏的跳动y也兴奋的“奔奔”直疼。一蹿一奔的，把早起等我喂罐头的俩猫米吓的四散。 

  和13年前不同的是，不用看我妈爸的脸色吃下孤独的涮肉，这次迎接我的是妻子的嘘寒问暖和爱心酱肘子。。。

 等等，，是他娘的日食问题，还是这个好久不吃肘子缘故？难道说猪肘子给我肘子咒的。。。。

2猫8条腿，也不知道我平日那么多关爱，这次他爸我行动不能自理了，多谢报恩。

我就琢磨阿：。。。。。

你说猫的动作幅度那么大，很少听说歪脚，主要人家是配备了quattro或者awd 系统（全时四驱）。

以后我打球，健身，跑步，我准备爬着了。恩，有道理。。。。

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  没有遇到哪次blog 象这样的难产，word文档开了不知道多少次，写了又删，开头不知道草拟了多少种，网页上“写新日志”处的光标停留闪烁了多久。原因只是写了半天总不能表达自己内心最有感触的那块感情，甚至说，写着写着就把自己绕晕了，简直不知道云云了。

  后来明白，就我的文字水平是不能要求啥主题的，必须如同口水聊天一样，扯到哪里是哪里。

  有人说喜欢诺曼底的安静，在我心理走过的地方，以安静著称的地方太多了；有人说喜欢诺曼底是因为那场在65年前的战役，就战争史和场景来说，我更喜欢太平洋战区里飞机军舰的对抗。有人说喜欢诺曼底是因为著名的战地摄影师capa在那里图片，故事感染着后来那些喜欢纪实风格的拍摄者。摄影到今天，纯纪实风格的影像已经与我渐渐远去。

   本来以为这次登陆65周年的拍摄任务是激动而美妙的，因为是在法国的诺曼底，但是很多自身的感觉，不在现场的那一刻是根本不能体会的。时间已经不再是05年了 ，我也已经不再是27岁的我了 ，经历了4年的北京磨砺，发生了“诺曼底还是诺曼底，而我非我以。。。”的感触。

   走的地方多了 ，经历的人和事情多了 ，拍摄的内容多了，摄影的认识多了 ，今年再回诺曼底，再拍诺曼底 已经不是可以用激动来形容了 ，就拍摄事情的本体来说已如冲了3过的咖啡粉一样无味了。

   一共拍摄了66个卷， 我不想在这2376张底片中讲述历史，活动经过，今天和昨天的反差。我只想尽量留下“那时那刻，我脚踩在诺曼底的心情”。

   开车走在诺曼底沿海的 D514公路上，发生了非常奇异的感觉 ，这些感觉绝对不会发生在著名景点或者建筑，城市里面，只有发生在象 d514公路这里的感受 ：

   在梦里经常出现的场景，以很多“变身伪装”出现的场景，细致到一个拐弯，一个路牌，一个十字架的位置。。。等等。。甚至在其他地方突然发现“这里好像一个地方，我以前见过，很熟悉。。。”而这些是在梦醒以后，在第二次理性追思时 无论怎么样绞尽脑汁也不能寻到出处的 。 

  而在d514上 ，那些拐角，道路的折弯，高低不平的地势都是我曾经多次出现在梦中或者平日里恍惚的场景。

  我仿佛游走在现实和梦里，稍微一处地方一个取景都是让我觉得，“阿，就是这里，我以前却是来过，见过，记忆过！”但是这个大脑得记忆又绝对促不成一个明显的“回忆”元素封存起来 ，只有在时不时的临界状态中才能出现。

   我很奇怪大脑的这个反应和效果 ，我不再怀疑门捷列夫在毕生研究元素周期表后，是在一个梦境中最终得到了正果。我抱头想了好几天，大脑在梦里出现的事情为什么要比清醒的时候还要丰富和有细节。有时清醒中深思熟虑的事情和场景，梦中是不会涉及的，比如我很少出现北京天安门，巴黎铁塔，著名景点，而单单就是清楚细腻的再现这些都是一眼带过抓大感觉的地方。

    诺曼底，巴黎，法国对于我的冲动已经不再是爱那里的什么，确切的说是因为在那里的现在和曾经有我非常珍惜的朋友，我的爱情。没有他们的存在，这些地方一样会淡淡走出我的“情节”。  这次法国，诺曼底之行让我有了种释然的感觉， 我坦然的面对了那些“情节”。

   这次诺曼底让我的纯纪录性质的人文摄影走到了一个时期，自从2008年中， 我就开始思考人文摄影边缘化和接下来的去向问题。拿相机的人越来越多，今天的我要想在那么多以纪录性快门为生的摄影师中探寻到一个方向，让我着实的思考了很久。。。

   人文的精神一直被人灌以崇高，纪录，帮助，等等很有责任的字眼，在我看来 ，“人文”就是一个态度，最高级的人文摄影师，是绝对有能力运用到方方面面中的，商业进驻人文，是我下面的选择。人文倒推思维进入商业，人文的倒推就是这个行业里最鄙视的“摆拍”，但是我恰恰在高级的人文性质摆拍中找到了新的认识。

   这里的“人文倒推”的摆拍 绝对不是协会性质的安排人走来走去 ，也不是观念摄影中的宏伟布置。在今天摆拍被视为一个人文摄影如同ps 一样无耻的今天，我却看到了其中最兴奋的价值。

   请读者不要当做纪录片看，也不要想通过我的片子看见65周年纪念具体的摸样。我只是一个零散的散文 ，神散形也散的东西。 不少杂志要片子，我却说等我发了您再看吧 ，如果需要登陆纪录的图片，我更喜欢抱着一堆底片找他，自己选吧，反正我根本没有一定兴趣看见事情的本体。

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又是现在，好像电影中的一个镜头，一个画面从浓浓的云雾中穿出，一片欧洲绿油油的原野，随着镜头飞速扫过大地，一列快速的火车慢慢送画面下方进入视野，镜头又快速而夸张的推进到了一个窗户旁，“我”就靠在那里，看看窗外，看看电脑，眼神谜离，敲敲停停的打字。。。。。坐在了法国长期引以为豪的TGV(train grande vitesse 高速火车)上面。超大的玻璃视线开阔，我的gps现在显示的速度是200km/h  。 外面的原野在低沉的阴雨天气下，大有d-day 那天的感觉 。这个时候不得不让我想起中国的春运，和这里比，整个欧洲的国家铁路网简直就是天堂了。一切都是那么的安静，只是因为速度的关系，让人感觉火车总是无情的划开绿色的田野 。眼前的什么都留不住 ，但是好像也留住了什么。

  我已经预感了这岁数，在时差的摧残下，第一晚的睡眠会很浮浅，所以定了最早一班火车去南方。事实证明是正确的 ，自打昨天酒店放下行李，推开临街的小窗户，扑面的空气中的味道夹杂着的声音，我和前来接我的巴黎好友不约而同的说了句“真正宗的法国，巴黎的味道”。 “啥味道？”“不知道！”我们在昏暗的小屋中没有开灯，如果按照摄影的技术锁定高光暴光的话，我们的身体被欠暴的黑色“吃掉”，环境中只有若隐若现的老墙纸和旧地毯，脸庞迎接着窗户外均匀撒进来的光 ，我们嘿嘿的笑着。

  清晨床上不眠 ，我又自己开了窗户，鼻子呈各种喘息速度，为了慢慢的体会其中的味道，好像个品酒师。 恩，雨后清新的空气，这个清新中复函了植物的绿色，大到树小到草，有赛纳河的水汽带来的味道 ，有淡淡的若隐若现的面包烘陪和expresso的香气。稍微把头往房间里缩缩，这样的小旅店中 ，残留着众多客人的香水的味道，香水种类混杂，绝对算不上新鲜纯正高档 ，甚至说不上来的是香还是怪，总之，有那么股味道。 这条名为 rue de la charonne的老街道，中间不宽两边齐刷刷的都是6，7层巴黎楼房，这样的布局造就了街面上的任何声音，都被回荡共振到每个临街的房间中。对，巴黎的声音就是这样，细小的巴黎口音的法语，狗叫，车辆的声音，鸽子的咕咕声，咖啡馆里杯子的碰撞声，在一个合适的“功放”下面，被一套顶级b&w音响单元用合适的音量放了出来，让你的大脑在愿意思考努力思考和过分偏激或者臃懒放松的中间，寻找到了合适的度。

  酒店的waiter问我是否吃早餐的时候，我拒绝了。选择了外面，那些小小面包店作为一天的开始。Pain au chocolat, chausson de pomme和一杯咖啡，必须用纸带包好，还必须随意站在街道的一处，就那么的吃着 。甜香松脆的面包和苦香的咖啡在味蕾上，肚子里一层层交替覆盖。适量的甜度包裹在多半是诺曼底的牛油的浓香中，让人不自觉的在下咽每一口后，还习惯性的多咋吧几下嘴，为了让舌上面的味蕾再多接触几下留在口腔四壁的回味，好比聆听某些回音效果是最奇妙的。最后潇洒的胡噜胡噜嘴角上的面包渣，斜眼看看火车站里的大钟， 心理说了句“巴黎，我在呢！”。

 

  包裹我父母，很多朋友总是会说，“好吃就多吃点”，尤其又是这样一年没有那么多机会的心爱食品。但是我 ，总不会这样做的，不好吃的，我也会努力去让自己品尝，只要他合理的存在世人饮食范围内 ，而好吃的东西，我会点到为止，再爱吃，再是难得的机会，我就越会给 下次的“浪漫”留有充足的想像和思念。

  很多人认为，口味和饮食习惯的偏好是身体慢慢养成的，但是我一直认为，每个人的“好吃不好吃，爱吃不爱吃”的概念 ，只是意识范围，很少很少的可能是你的胃，你的肠道决定的。这些面包咖啡的组合，由于他们的物理化学特性造就的在胃里的感受，我感觉很舒服，有的人觉得油条豆浆，小包子豆腐脑装在胃里，胃也舒服，身体也舒服，如果换了品种总是觉得没有吃饱甚至身体难受 。其实这一切完全是大脑通过了眼睛，鼻子，味蕾探测到了具体信息经过缜密的处理后告诉了你身体每个器官，接下来要迎接的是何种“原料”进入。之后的任何舒服或不舒服的反映，其实早在食物真正进入前，就开始启动了。

 就算是真正的出现了具体的过敏，呕吐，闹肚子的反映，其实里面也有很大的成分是意识干预了人体平时看似不能控制的一些反映。这里还包裹很多减肥的朋友的问题，他们总问我减肥的办法，除去合理运动外，合理饮食就是关键，这个回答简直就是废话。但是如何贯彻下去或让自己催眠到接受这个“合理” 和如何建立起真正“合理”的饮食逻辑，这个就必须动用意识的概念和哲学的理解。

  有的胖子说，“不吃肉就难受 ，不吃饱（其实就是撑的程度）就难受。” 甚至放在好像很人生的高度说“ 我的乐趣就是喜欢一口吃了 ，那么委屈自己多亏啊”。 其实肉和菜还是“撑，饱 ，半饱”的状态，都是大脑给于你身体所有的信号。一旦中央的“体制早早固定”了，那所有“地方”运作起来后的任何回馈都必须是“体制内的”。 绝对不可能意识下达了“不撑不欢”的红头文件后，而胃在其实原本合适的载重下 ，还能忠实的反馈出“我很舒服，我正合适”的信息。那就是大逆不道，等着大脑这个司令部收拾他呢。其下面的结果往往是，忍耐了一顿少肉或者真正合适分量的饮食后 ，大脑疯狂的报复，很快就暴撮一顿红烧肉和撑的弯不下腰的大餐。现在我稍微多吃一点，就有信息反馈回来很不舒服，心理和身体都抗议。尤其是晚饭，意识已经启动了贪嘴多吃后，胃部消化不了，而影像睡眠等症状。这个物理反映应该出现在老年，而我现在已经显露。由于这条指令算是合理。我偏爱的给他保留了。

 所以，减肥一样是运用哲学去实行的。“催眠大脑”后下面任何事情都会办理的通畅。中央阶层都想变法，那下面的个别地方官吏乍刺不服管，也只能是暂时的。就怕任何事情的变革是反过来的，那只能是表面做做样子，草草了事，甚至效果更差。

   保留自己的喜好胃口和饮食习惯是任何人不能 避免的，但是这里要说的是面对新的口味，食物， 人物 ，事物，文化等我们都必须饱有勇气和激情去开拓他，尝试他，接受他，欣赏他，甚至最后创作他。完全可以不从事和认同他们，但是绝对不能不了解他们就武断拒绝！在我看来最没有出息的语言莫过于“反正我就是那样，都习惯了，我是xx人 ，张在xx地，家里就那样。。。所以我就。。。。

  我欣赏美食的人 ，博食的人 ，精食的人，而对于饮食上单纯的 谗，贪，海塞的人就此事物的开始 ，我就失去了很大的兴趣。我也渐渐明白古老的七宗罪里，“贪食”列为了其一。

  用“哲学”操控下的饮食，不但没有失去乐趣，相反在更大程度上的感受会更深刻更有回味。

 很多平时里认为的习惯，其实值得分析深挖的东西越多。潜意识和意识往往都蛛丝马迹的存在于“习惯”2字中间。越是别人觉得“既成事实，事情本来如此”的时候，爱思考的人一定要多多给自己发问发难。

  揉揉眼睛，看看车厢里 ，大家都穿着冬天的外套和围巾，由于车内空调和室外阴雨的原因，我才意识到现在的气温只有12度。但是我只是个半截袖，和他们比，我们相差了整整一个季节的衣服。但是我真的不冷，很奇怪 ，我这样一个在北京怕冷的人，现在真的不冷，为什么？ “冷暖”的感受，也不是简单的习惯，也更不是简单的皮肤回馈。

    不少人说我“累不累啊，就是个吃，故作高深。。。。”   原因不想多解释了，但是要说“我不累，因为思考不需要时间，不需要刻意，思考是思想信马由缰的发散，应该是种休息。” 比如现在的我，就是看着窗外的风景，脑袋里在任何空间种乱逛。跌跌撞撞，飘忽不定。 

 

  

从圣诞到元旦，从元旦到春节，从春节到二月，从二月到三月，从三月到清明。从清明到五月。

  这个blog我一直滴笔未动，但是却是天天来转悠。。。自己到自己的一块已经根本不耕种的地头来看什么呢 ？我也说不清楚 。

  我知道我卡在了哪里，我知道我blog 卡在了哪里，我知道我的生活卡在了哪里。

  这半年来为自己按下的快门很少，乱七八糟的工作快门倒是不少按 ，心得多余自己喜欢的片子； 这半年来忧郁症好像缠人的菟丝子草，与我纠缠不清但又没至于我绝地，时好时坏。这半年来工作中的情绪几起几落，由于工作完不成，报社的工资几个月吃鸭蛋；这半年来甲胎蛋白莫名超高的问题还未查清，心脏瓣膜又给我来了下马威；这半年来我得罪了一些人 ，也认识了自认为关系不错的一些人；这半年来leica落了土，单反却操劳过渡；

  当记忆还在做地震后的第一个春节的报道的时候，却已到发现都周年祭的时候了；还时不时沉浸在周年前如梦般的kenya iten 采访的回忆中时，却发现报社都在准备国庆60周年的稿子了。

拖的时间越久，积压的事情和感想久越多 ，但是就越找不到写的性质。深刻体会“虱子多了不咬”的心情。本来衔接半年前的泰国blog 时我认真而且反复心理底稿多遍的“08年总结”，最终并没有完成，或者说 ，笔头上没有实现。这次开始，我想从一次工作采访开始。。。

因为清明节前的这些工作 让我更加清晰和理性的面对了死亡。

  不多说了 ，下面的一段诗歌我想大家比我熟悉。有感觉的朋友自然会比我的感受会更深。

 

      从明天起，做一个幸福的人

　　喂马，劈柴，周游世界

　　从明天起，关心粮食和蔬菜

　　我有一所房子，面朝大海，春暖花开

　　从明天起，和每一个亲人通信

　　告诉他们我的幸福

　　那幸福的闪电告诉我的

　　我将告诉每一个人

　　给每一条河每一座山取一个温暖的名字

　　陌生人，我也为你祝福

　　愿你有一个灿烂的前程

　　愿你有情人终成眷属

　　愿你在尘世获得幸福

　　我只愿面朝大海，春暖花开  

 

 我本就是个离书本远离的人，“文艺”和我的距离简直就是前门篓子和喜马拉雅山的猴子的概念——毫无关系。 对于现代诗歌我几乎没有任何接触 。但是今天的我很偶然的接触到了这首诗和他的主人及作品。。。。。我被震惊了 ，我理解了很多事情，我知道他，已经是站在他故去20周年的墓前，但是因为他的作品中的情绪，我和他有很亲近的感觉。论才华我远比不如，论轨迹我总觉得那么的能让我理解和满意。

 

现在  ， 我又在机场，又在候机厅的咖啡馆里，又在喝着cognac 。我在18小时后，真的是要“面朝大海”了。Cannes电影节，日内瓦2014世界男篮主办申请，最后泰国普及的东盟峰会，这些都不是我此次成行的个人主要目的，唯有诺曼底的那片海滩。能让我有“春暖花开”之感。 认真的和妻子说 ，以后我的骨灰一定要全部撒在诺曼底。妻瞪着我，指着我家年糕说“如果你不珍惜自己身体，那把灰的最后作用就是猫沙盆中！”

 

 去年5月14日，从巴黎赶回因为地震。今年又是5月14日再返法国。而这真不是故意安排，而是那么的巧合。 

海子的母亲紧紧握着要离开的西川。

海子的2个弟弟。

烈士的遗骨被迁出。

再显赫的人，最后都要来这里。。“爬烟囱”，这里炉温接近1000度